Sur ce blog, Damien et Michael Gras, deux coureurs en équipe de France d’athlétisme, et Patrice Lagarde, leur entraîneur, vous font vivre au quotidien leur séjour au Kenya.

Ce séjour, qui n’est pas un voyage touristique, va leur permettre de s’entraîner en altitude sur les hauts plateaux du Kenya avec les meilleurs athlètes de la discipline.

Nous remercions tous nos sponsors de l’avoir rendu réalisable.

Après un footing long de 1h à 15 km/h pour Damien, Charles, Benson, Patrick, Tchaos et Patrice sur le vélo, nous effectuons une petite séance d'étirements et de postures (SGA) avec quelques spectateurs qui nous imitent... Michaël, qui n'a pas fait la séance pour protéger son genou, nous filme depuis l'hôtel.

Vous pourrez voir la vidéo sur l'article de cette journée : Mardi 10 Août